Personal Training Kankaanpäässä –
Yksilöllistä valmennusta hyvinvointisi tueksi
Fysio Finessessä tarjoamme henkilökohtaista valmennusta, joka yhdistää fysioterapeuttisen osaamisen ja liikunnanohjauksen. Valmennus räätälöidään yksilöllisesti tavoitteidesi ja elämäntilanteesi mukaan, olipa kyseessä kuntosaliharjoittelu, kehonhuolto tai elämäntapamuutos.
Palvelumme:
Henkilökohtainen valmennus
- Suunnittelemme ja ohjaamme yksilöllisesti, tavoitteellisesti ja taustatekijät huomioiden monipuolista liikuntaa kotijumpasta kuntosalille, lenkkipoluilta kuntoportaisiin. Olitpa aloittelija tai kokeneempi liikkuja, saat turvallista ja tavoitteellista tukea.
- Aloitamme kartoittamalla tilanteesi ja tavoitteesi. Ensimmäisellä tapaamisella voi olla myös kehon mittauksia tai liikeanalyysejä. Rakennamme siitä lähtökohdista juuri sinulle sopivan polun.
- Varaa ilmainen ensitapaaminen
Ravitsemusneuvonta
- Analysoimme ruokailutottumuksesi ruokapäiväkirjaan perustuen ja annamme konkreettisia vinkkejä terveelliseen ravitsemukseen. Emme ohjaa dieettejä, vaan perustamme neuvonnan tutkittuun tietoon ravitsemuksesta.
Ryhmäohjaukset
- Tarjoamme erilaisia liikuntaryhmien ohjauksia pienryhmille, työyhteisöille, urheilujoukkueille, yhdistyksille jne.
- Esim. kehonhuoltoa, niska-hartiaseudun jumppaa, "skumppajoogaa" - lähes mitä vain!
- Kysy tarjous!
Asiantuntijaluennot
- Pidämme kohderyhmä huomioiden luentoja mm. liikunnasta, ravitsemuksesta, unesta ja palautumisesta.
- Luento voi olla myös toiminnallinen - asiaa ja tekemistä samassa paketissa!
- Kysy tarjous esim. tyhy-päivään!
Tarjouspyyntö
Urheilujoukkueelle kehonhuollon ohjausta?
Tyhy-päivä tai polttarit tulossa ja rentoa ohjelmaa vailla?
Voit jättää yhteystietosi yhteydenottoa varten.