Personal Training Kankaanpäässä –

Yksilöllistä valmennusta hyvinvointisi tueksi


Fysio Finessessä tarjoamme henkilökohtaista valmennusta, joka yhdistää fysioterapeuttisen osaamisen ja liikunnanohjauksen. Valmennus räätälöidään yksilöllisesti tavoitteidesi ja elämäntilanteesi mukaan, olipa kyseessä kuntosaliharjoittelu, kehonhuolto tai kokonaisvaltainen elämäntapamuutos. 


Varaa aika ilmaiseen ensitapaamiseen:

Emmille:

Jennalle:

Jätä yhteydenottopyyntö

Palvelumme:

Henkilökohtainen valmennus

  • Suunnittelemme ja ohjaamme yksilöllisesti, tavoitteellisesti ja taustatekijät huomioiden monipuolista liikuntaa kotijumpasta kuntosalille, lenkkipoluilta kuntoportaisiin. Olitpa aloittelija tai kokeneempi liikkuja, saat turvallista ja tavoitteellista tukea.
  • Valmennus voi olla kertaluontoinen ohjaus ja neuvonta tai jatkua kuukausivalmennuksena tavoitteidesi ja tarpeisesi mukaan. Tutustu paketteihin ja hintoihin täällä!
  • Aloitamme kartoittamalla tilanteesi ja tavoitteesi. Ensimmäisellä tapaamisella voi olla myös kehon mittauksia tai liikeanalyysejä. Rakennamme siitä lähtökohdista juuri sinulle sopivan polun.
  • Varaa ilmainen ensitapaaminen Jennalle netissä tai ota yhteyttä Emmiin sähköpostilla emmi@fysiofinesse.fi tai puhelimitse 0405284468

Ravintoneuvonta

  • Analysoimme ruokailutottumuksesi ruokapäiväkirjaan perustuen ja annamme konkreettisia vinkkejä terveelliseen ravitsemukseen. Emme ohjaa dieettejä, vaan perustamme neuvonnan tutkittuun tietoon ravitsemuksesta.

Ryhmäohjaukset

  • Tarjoamme erilaisia liikuntaryhmien ohjauksia pienryhmille, työyhteisöille, urheilujoukkueille, yhdistyksille jne.
  • Esim. kehonhuoltoa, niska-hartiaseudun jumppaa, "skumppajoogaa" - lähes mitä vain!
  • Kysy tarjous!

Asiantuntijaluennot

  • Pidämme kohderyhmä huomioiden luentoja mm. liikunnasta, ravitsemuksesta, unesta ja palautumisesta.
  • Luento voi olla myös toiminnallinen - asiaa ja tekemistä samassa paketissa!
  • Kysy tarjous esim. tyhy-päivään!


PT-paketit ja hinnasto
Ota yhteyttä ja kysy lisää

Tarjouspyyntö

Urheilujoukkueelle kehonhuollon ohjausta?
Tyhy-päivä tai polttarit tulossa ja rentoa ohjelmaa vailla?

Voit jättää yhteystietosi yhteydenottoa varten.