Personal Training Kankaanpäässä

Yksilöllistä valmennusta hyvinvointisi tueksi.

Fysio Finessessä tarjoamme henkilökohtaista valmennusta, joka yhdistää fysioterapeuttisen osaamisen ja liikunnanohjauksen. Valmennus räätälöidään yksilöllisesti tavoitteidesi ja elämäntilanteesi mukaan, olipa kyseessä kuntosaliharjoittelu, kehonhuolto tai kokonaisvaltainen elämäntapamuutos.

Jätä yhteydenottopyyntö

Personal training-palvelumme:

Henkilökohtainen valmennus

Suunnittelemme ja ohjaamme yksilöllisesti, tavoitteellisesti ja taustatekijät huomioiden monipuolista liikuntaa kotijumpasta kuntosalille, lenkkipoluilta kuntoportaisiin. Olitpa aloittelija tai kokeneempi liikkuja, saat turvallista ja tavoitteellista tukea.
Valmennus voi olla kertaluontoinen ohjaus ja neuvonta tai jatkua kuukausivalmennuksena tavoitteidesi ja tarpeisesi mukaan. Tutustu paketteihin ja hintoihin täällä!
Aloitamme kartoittamalla tilanteesi ja tavoitteesi. Ensimmäisellä tapaamisella voi olla myös kehon mittauksia tai liikeanalyysejä. Rakennamme siitä lähtökohdista juuri sinulle sopivan polun.
Varaa ilmainen ensitapaaminen Jennalle netissä tai ota yhteyttä Emmiin sähköpostilla emmi@fysiofinesse.fi tai puhelimitse 0405284468

Ravintoneuvonta

Analysoimme ruokailutottumuksesi ruokapäiväkirjaan perustuen ja annamme konkreettisia vinkkejä terveelliseen ravitsemukseen. Emme ohjaa dieettejä, vaan perustamme neuvonnan tutkittuun tietoon ravitsemuksesta.

Ryhmäohjaukset

Tarjoamme erilaisia liikuntaryhmien ohjauksia pienryhmille, työyhteisöille, urheilujoukkueille, yhdistyksille jne.
Esim. kehonhuoltoa, niska-hartiaseudun jumppaa, "skumppajoogaa" - lähes mitä vain!
Kysy tarjous!

Asiantuntijaluennot

Pidämme kohderyhmä huomioiden luentoja mm. liikunnasta, ravitsemuksesta, unesta ja palautumisesta.
Luento voi olla myös toiminnallinen - asiaa ja tekemistä samassa paketissa!
Kysy tarjous esim. tyhy-päivään!